Das ist LAX VOX®

LAX VOX® ist die Stimmübung zur Pflege, Heilung und Schulung der Stimme

Vor über 25 Jahren entwickelte die finnische Logopädin und Stimmtherapeutin Marketta Sihvo eine einfache, kinderleichte und effektive Übung für die Stimme und nannte sie LAX VOX® (lat. laxe: frei, locker; Vox: die Stimme).
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Sie wandte LAX VOX® in der Stimmtherapie zur Heilung von Stimmstörungen an und zeigte ihren Patienten, wie sie sich mit LAX VOX® auf die Anforderungen ihres privaten und beruflichen Alltags vorbereiten können, um so Stimmproblemen vorzubeugen und ihre Stimme zu pflegen. LAX VOX® wurde schnell die beliebteste Übungen ihrer Patienten, da es so schnell wirkt und einfach durchzuführen ist.

Bereits nach 2-3 Minuten laxvoxen spürst und hörst Du eine Veränderung Deiner Stimme: Sie fühlt sich freier, weiter, entspannter an. Das Stimme-Machen wird frei von Anstrengung, mühelos, sorglos. Die Stimme klingt voller, weicher und runder.

Aufgrund der schnellen Wirkung wurde LAX VOX® rasch bekannt und verbreitete sich als Geheimtipp unter Sängern, Schauspielern und Sprechern. Mittlerweile ist LAX VOX® aus der „Stimm-Welt“ nicht mehr wegzudenken:

Sänger schwören auf LAX VOX®. Schauspieler, Radiomoderatoren, Synchronsprecher und Manager haben in ihrem beruflichen Alltag ihren LAX VOX® Schlauch dabei. LAX VOX® begleitet Künstler bei der Probe, im Studio und auf Tour. Die Lehrerstimme bleibt im Schulalltag fit dank LAX VOX®.

Deiner Stimme hilft LAX VOX® bei Heiserkeit oder Stimmermüdung, als Vorbereitung auf Deinen Arbeitstag und als Entspannungsübung zwischendurch und am Abend.

Auch Kinder lieben LAX VOX®.

 

Du bist neugierig geworden und möchtest es ausprobieren?
Na dann los:

Auf dieser Seite findest Du die alle Informationen, die du brauchst, um einfach mal loszulegen: Die Übungsanleitung (in diversen Sprachen) sowie die veröffentlichten Fachartikel, stehen Dir kostenlos zum Download zur Verfügung. Die Videos zeigen Dir, wie Du LAX VOX® benutzen und worauf Du dabei achten kannst.

Wenn Du mehr wissen möchtest, komm gern zu einem meiner LAX VOX® Workshops in ganz Deutschland. Hier lernst Du alle wichtigen Details und Einsatzmöglichkeiten kennen und kannst mir persönlich Deine Fragen stellen.

Damit Du gleich loslegen kannst, brauchst Du noch Deinen LAX VOX®-Schlauch. Den bekommst Du im LAX VOX® Shop.

Im Namen des ganzen LAX VOX® Teams wünsche ich Dir viel Spaß.

Stephanie A. Kruse

Das brauchst Du

  • Einen LAX VOX® Schlauch.
  • Ein Gefäß mit Wasser.
  • Die Übungsanleitung (hier downloaden)
Wie oft und wie lange?
  • Laxvoxe 3-5x tgl. für etwa 2-5 Minuten.
  • Es gilt: Lieber mehrmals täglich kurz,
    als ein Mal täglich lang.

So geht's

Die Übungsanleitung bieten wir ab sofort in Form dieses hübschen Flyers an.
Diesen kannst Du hier kostenlos downloaden und selbst ausdrucken.

Deutsch
English

coming soon

Italiano

01.

LAX VOX® Basic in 3 Minuten

… weitere Videos folgen bald …

Literatur & YouTube Videos

Marketta Sihvo:

History of the LAX VOX® – tube exercise. QUICK First-Aid & Vocal Self Care. Taschenbuch – 22. August 2017

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S. A. Kruse:

Vorstellung einer universell einsatzbaren Stimmübung Patholink Heft 25 – 1, 2015

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S.A. Kruse:

LAX VOX®  – im Gesang
VOX HUMANA
Ausgabe 13.4 | 12.17

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A. Hagenau:

Interview „10 Fragen an LAX VOX®-Botschafterin Stephanie A. Kruse“
Stimmste?! – Institut für Stimme

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G. Zimmermann:

LAX VOX® – Was ist das? Was kann das?
Online-Blog „Musikdidaktik“

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Erste Hilfe für Deine Stimme

LAX VOX® hilft Dir besonders bei Erkältungen, Stimmstörungen und Stimmproblemen.

Die Stimme gesund blubbern

Podcast: Die Stimme für Erfolg.
Beatrice Fischer-Stracke

Ron Williams über LAX VOX®

Ron Williams, Sänger, Schauspieler, Entertainer ist bekannt für seine Stimme.

Das sagen andere über LAX VOX®

Workshops mit Stephanie A. Kruse

Juni 2019
Juli 2019
Oktober 2019
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Wir sind LAX VOX®

Marketta Sihvo

Die Entwicklerin

Marketta Sihvo studierte Logopädie und Vocologie an Universitäten in Helsinki und Tampere (Ph.D. 1997). Über zwanzig Jahre arbeitete sie als Logopädin und Dozentin im Bereich der Stimmtherapie in der Phoniatrie des Universitätsklinikums Tampere. Dort führte sie instrumentelle Stimmmessungen in den klinischen Ablauf ein. Ihre Forschung mit dem Ziel der Prävention von Dysphonien legte den Fokus auf den Einfluss der Arbeitskonditionen auf die Stimmproduktion. Marketta ist eine der Autoren des Buches “Voice Ergonomics” (in Finnisch und Schwedisch erhältlich) und “The handbook for evaluation of professional speakers working conditions”. Ihr Buch “Healthy Voice – ABC for voice care” ist in Finnisch und Estnisch erhältlich. 2017 veröffentlichte sie ihre Gedanken zu LAX VOX® in ihrem Buch „History of the LAX VOX®- Tube exercise. QUICK First-Aid and Vocal Self Care.“ Mit LAX VOX® entwickelte sie die “Erste-Hilfe für Stimmpatienten”, mit welcher sich die Patienten selbst behandeln können. Seit 2009 ist sie im Ruhestand, reist aber nach wie vor gerne durch die Welt um Vorträge über LAX VOX® zu halten. Seit 2015 ist sie, gemeinsam mit Ilter Denizoglu und Stephanie A. Kruse, Markeninhaberin der Marke LAX VOX®.

Das Team:

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İlter Denizoglu, MD. Assistant Professor der Otolaryngologie, ist der Direktor der Abteilung “Clinical Vocology” der Universität in Izmir. Der Schwerpunkt seiner medizinische Arbeit liegt im Bereich der Phonochirurgie und Stimmtherapie. Zudem arbeitet er als Dozent für “Pedagogical Vocology” an drei unterschiedlichen Abteilungen der Universität. Er hat Biophysik studiert, um das ganze Bild der menschlichen Stimme zu verstehen. Ilter Denizoglu ist Sänger und interessiert sich für alle Felder der Musik (Gesangspädagogik, Musikgeschichte, Akustik). LAX VOX® lernte er durch Marketta Sihvo auf einem Kongress kennen. Er stand der Methode skeptisch gegenüber und begann diese zu untersuchen. Seine Skepsis wich der Überzeugung. Seine Ergebnisse und Erläuterungen zur Wirkweise rundeten Markettas Ansatz ab. Seit 2016 ist er, gemeinsam mit Marketta Sihvo und Stephanie A. Kruse, Markeninhaber der Marke LAX VOX®.

Der Arzt und Wissenschaftler

İlter Denizoglu

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Das Team:

Stephanie lebt und arbeitet seit 2013 in München. Seit 2007 ist sie selbstständig als Sängerin, Stimmtrainerin, Stimmtherapeutin und Dozentin tätig, gibt und organisiert Workshops und Fortbildungen in ganz Deutschland. Gemeinsam mit Thomas Lascheit konzipierte sie die LaKru®-Stimmtransition zur Entwicklung eines weiblichen Stimmklangs bei Trans*. 2016 veröffentlichte der ProLog Verlag das erste deutschsprachige Fachbuch und die dazugehörigen Materialsammlung mit dem Titel „Stimmtherapie mit Mann-zu-Frau Transsexuellen“, welches Stephanie gemeinsam mit ihren Autorenkollegen Thomas Lascheit und Diana Houben erstellt hat. Im Mai 2014 schloss sie ihre Zusatzausbildung zum “Certified Master Teacher” im Estill Voice Training™ erfolgreich ab. 2011 lernte sie LAX VOX® kennen und lieben. Im Sommer 2013 erarbeitete sie gemeinsam mit Marketta Sihvo ein deutsches Handbuch, welches die Übersetzung und Zusammenfassung Markettas Dokumente und Gedanken war. Dieses beinhaltete eine Übungsanleitung und die Hintergründe von LAX VOX®. Dieses Handbuch veröffentlichte Stephanie 2013 zum kostenlosen Download auf ihrer Website. Im Rahmen der LAX VOX®-Workshops in Prag 2013 und in München im Juni 2014 entwickelte sich eine enge Zusammenarbeit mit Marketta Sihvo und Ilter Denizoglu. Die Erkenntnisse aus dieser Zusammenarbeit sind die Basis der LAX VOX® Workshops, die Stephanie in ganz Deutschland und der EU gibt. Erlebe Stephanie im Podcast zum Thema LAX VOX® hier. Seit 2015 ist sie, gemeinsam mit Marketta Sihvo und Ilter Denizoglu, Markeninhaberin der Marke LAX VOX®.

Die Übersetzerin & fachliche Ansprechpartnerin in Deutschland

Stephanie A. Kruse

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Das Team:

Thomas Lascheit

Der Shopinhaber

Thomas lebt und arbeitet in Berlin. Im April 2011 eröffnete er seine Praxis für Logopädie in Berlin-Tempelhof. Dort arbeitet Thomas überwiegend mit trans* Menschen sowie mit Personen, die unter einer Stimmstörung leiden. Er setzt LAX VOX® bei seiner Arbeit erfolgreich ein. Gemeinsam mit Stephanie A. Kruse konzipierte er die LaKru®-Stimmtransition zur Entwicklung eines weiblichen Stimmklangs bei Trans*. 2016 veröffentlichte der ProLog Verlag das erste deutschsprachige Fachbuch und die dazugehörigen Materialsammlung mit dem Titel „Stimmtherapie mit Mann-zu-Frau Transsexuellen“, welches Thomas gemeinsam mit seinen Autorenkollegen Stephanie A. Kruse und Diana Houben erstellt hat. Er arbeitet zudem als Stimmtrainer, Dozent und Sänger. Seit Februar 2015 ist er der Inhaber vom Shop für LAX VOX® Produkte in Deutschland.

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Das Team:

Kontakt

Du hast Fragen? Dann schreib uns gern:

Bei Fragen zu den LAX VOX® Produkten oder Deiner Bestellung ist das LAX VOX® Service-Team werktags in der Zeit von 9-13h für Dich da. 

Fragen zum LAX VOX® Shop
Deine fachlichen Fragen beantwortet Dir Stephanie A. Kruse.
Fachliche Fragen zu LAX VOX®